空气污染对人体健壮的危害是多体系、多层次的，主要通过对呼吸体系、心血管体系、神经体系等的直接损害，以及诱发癌症、影响胎儿发育等间接影响。下面内容是综合权威资料来源的详细分析：
一、主要健壮危害机制与途径
1. 污染物侵入途径
呼吸体系：PM2.5等颗粒物可深入肺泡，破坏呼吸道黏膜屏障，引发炎症反应（如支气管炎、哮喘）。
血液循环：PM2.5能穿透肺泡进入血液，携带重金属、致癌物（如苯并芘）扩散至全身器官，导致体系性氧化应激和DNA损伤。
母婴传递：孕妇暴露于污染环境可能致胎儿发育迟缓、早产或低出生体重。
二、具体疾病风险
1. 呼吸体系疾病
短期暴露引发急性鼻炎、咽喉炎（城市居民发病率比农村高13%）；
长期暴露导致慢性阻塞性肺病（COPD）、肺癌（PM2.5被WHO列为一级致癌物）。
2. 心血管体系损害
PM2.5每增加10μg/m3，心血管疾病死亡风险上升32%，中风风险增加；
长期暴露加速动脉粥样硬化，诱发心律不齐和心力衰竭。
3. 其他体系影响
神经体系：与儿童神经发育障碍、 认知功能下降及阿尔茨海默病相关；
代谢体系：增加糖尿病风险，干扰胰岛素敏感性；
致癌性：柴油尾气（含苯、甲醛等）被确认为人类致癌物，与肺癌、膀胱癌相关。
三、全球疾病负担数据（WHO及最新报告）
死亡率：2021年空气污染导致全球810万人死亡，成为仅次于高血压的第二大死亡风险影响。
儿童健壮：
5岁下面内容儿童死亡中约27%与污染相关（2021年约70万例）；
非洲儿童因室内燃煤/生物质烹饪污染，死亡率是高收入民族的100倍。
区域差异：低收入民族承担89%的污染相关死亡，亚洲和非洲为重灾区。
四、易感人群与低浓度暴露风险
1. 高危人群：儿童、老年人、慢性病患者及户外职业者。
2. 低浓度危害：
PM2.5浓度仅13μg/m3（中国空气质量“良”标准内）仍可导致心肺功能下降；
WHO建议安全限值为年均≤5μg/m3，而中国现行标准（35μg/m3）仍偏高。
五、防护与政策建议
1. 个人防护
室内：开窗通风、使用新风体系、放置活性炭或绿植（如吊兰）吸附污染物；
室外：关注实时空气质量（AQI＞100时减少户外活动），佩戴N95口罩（普通外科口罩无效）。
2. 社会行动
推动清洁能源（如电力交通、太阳能）、城市绿化、工业排放升级；
呼吁进步空气质量标准（如采用WHO二期过渡标准PM2.5≤50μg/m3为“良”）。
重点拎出来说
空气污染的伤害具有隐蔽性和累积性，即使“低污染”水平也可能引发不可逆健壮损害。全球需协同采取减排政策（如淘汰化石燃料），个人需结合防护措施减少暴露，尤其保护儿童等高危群体。各国需加速落实WHO《全球空气质量指南》（2021年更新），将PM2.5年均限值降至5μg/m3，以挽救数百万生活。
