桂圆雪梨粥的做法和功效禁忌 桂圆雪梨粥的做法和功效 桂圆雪梨粥的做法和功效

桂圆雪梨粥是一款美味又营养的粥品，具有润肺止咳、生津止渴、补气血等功效。下面介绍桂圆雪梨粥的行为和功效：

食材用料：

健壮功效：

详细行为步骤：

1. 雪梨去皮核，切成小块。2. 桂圆干去壳，取桂圆肉。3. 糯米淘洗干净，浸泡30分钟。4. 将雪梨、桂圆肉、糯米放入锅中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮30分钟。5. 加入冰糖调味，继续煮5分钟即可。

桂圆雪梨粥具有润肺止咳、生津止渴、补气血等功效，行为简单，是冬日养生佳品。

桂圆雪梨粥是一款美味又营养的粥品，具有多种健壮功效，值得推荐。