普洱茶，作为我国传统的名茶其中一个，不仅口感醇厚，而且具有丰富的营养价格，什么时刻喝普洱茶最好呢下面就来为大家揭晓这个谜题。
早晨起床后：清晨空腹喝普洱茶，有助于提神醒脑，促进肠胃蠕动，帮助消化，普洱茶中的茶多酚可以清除体内的自在基，抗氧化,对健壮大有裨益。
上午职业间隙：在上午的职业间隙，泡一杯普洱茶，既能缓解疲劳，又能提神醒脑，进步职业效率，此时饮用普洱茶,有助于保持精力充沛。
午餐后：午餐后饮用普洱茶，可以促进消化，减轻油腻感，普洱茶中的茶多酚有助于分解脂肪，降低血脂,对健壮特别有益。
晚餐前：晚餐前喝普洱茶，有助于减少进食量，控制体重，普洱茶中的茶多酚可以降低胆固醇,预防心血管疾病。
睡前：晚上喝普洱茶，有助于改善睡眠质量，普洱茶中的茶多酚具有镇静影响，可以帮助放松身心,促进睡眠。
喝普洱茶也要注意下面内容几点：
- 不要空腹饮用,以免++胃黏膜。
- 避免在睡前饮用浓茶,以免影响睡眠。
- 喝普洱茶时，最好搭配一些点心，如饼干、糕点等,以减轻对胃黏膜的++。
普洱茶的最佳饮用时刻取决于个人需求，大家可以根据自己的生活习性和身体状况，选择合适的时刻饮用普洱茶，享受茶的美好滋味，同时为健壮加分。
