花生，作为一种深受大众关注着的坚果，很多人都喜欢随时来上几颗，但常常有人会问，这个时刻还能不能吃花生呢??？
花生并没有严格规定特定的时刻不能吃，只要花生保存得当，没有变质发潮等难题，任什么时候候想吃都可以??。
早上来一小把花生，能为身体快速补充能量，开启活力满满的一天??，职业间隙吃点花生，有助于缓解饥饿，进步职业效率，晚上适量吃花生，配上一杯温热的牛奶??,也能带来一份温馨的满足感。
如果肠胃比较敏感，在饭后马上吃大量花生可能会引起消化不良等难题??，肠胃不好的朋友可以选择在两餐之间食用花生,这样更有利于身体吸收和消化。
花生富含蛋白质、油脂、维生素和矿物质等营养成分，适量食用对身体益处多多??，只要根据自身情况合理选择吃花生的时刻，就可以尽情享受花生带来的美味与营养啦??。
