注意！这些时刻不宜喝茶水哦～
茶,作为我国的国饮，深受广大茶友的喜爱，茶水不仅可以提神醒脑，还能养生保健，并非所有时刻都适合喝茶，下面内容这些时刻，就尽量不要喝茶水了哦～？
-
早上空腹时？早上起床后，人体处于空腹情形，此时喝茶水容易++胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适，建议起床后可以先喝一杯温水，等胃部适应后再慢慢品茗。
-
饭前后？?饭前后喝茶水会影响食物的消化吸收，茶叶中的鞣酸能与食物中的蛋白质、铁等元素结合，形成不易消化的沉淀物，从而影响营养物质的吸收，建议饭后1小时左右再品茶，既能助消化，又能养生。
-
晚上睡前？晚上睡前喝茶水容易导致失眠，茶叶中含有+++，具有提神醒脑的影响，晚上喝茶水，会影响睡眠质量，使人难以入睡，建议晚上尽量选择喝一些性质温和的养生茶，如菊花茶、枸杞茶等。
-
服药期间？服药期间喝茶水会影响药物的效果，茶叶中的鞣酸、+++等成分可能与某些药物发生反应，降低药效，在服用抗生素、抗抑郁药、镇静剂等药物期间，尽量避免喝茶水。
-
生理期女性？生理期女性喝茶水容易加重经痛，茶叶中的+++具有收缩血管的影响，可能导致经血不畅，加重经痛，建议生理期女性在此期间尽量少喝茶水，多喝红糖水、红枣水等具有补血暖宫功效的饮品。
喝茶虽好,但也要讲究时机和技巧，了解哪些时刻不宜喝茶水，才能更好地享受茶的美好滋味，养生保健。？？
